การพยุงเอว (เสริมความแข็งแรงของเอว)

เอามือทั้งสองวางบนแท่น และยืนท่าโน้มไปข้างหน้าโดยไม่งอเอว

กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้

รหัสผลิตภัณฑ์ SEHA50F
เซราพอร์_TMเทป แบบกันน้ำ 50 mm
(เทปสำหรับการรักษาทางกายภาพ - Kinesiology Tape)
ขยาย

ในการพันเซราพอร์_TMเทป
กรุณาดูเอกสาร “การป้องกันการระคายเคืองของผิวหนัง” ประกอบ

ตัดเซราพอร์_TMเทปให้สั้นกว่าความกว้างของเอวเล็กน้อย (4 เส้น) ดึงปลายเทปทั้งสองข้างให้ตึง แปะเทปเส้นที่หนึ่ง ลงไปในแนวเฉียงบริเวณด้านล้างของส่วนที่เจ็บ ส่วนเทปเส้นที่สอง ไขว้กับเทปเส้นที่หนึ่ง และกระดูกสันหลัง

นี่คือภาพที่ดูจากด้านหน้า ให้ปลายเทปยาวมาถึงบริเวณกล้ามเนื้อท้อง

แปะเทปเส้นที่สาม ให้ซ้อนกับครึ่งบนของเส้นที่หนึ่ง และแปะเทปเส้นที่สี่ ให้ซ้อนกับครึ่งบนของเส้นที่สอง ก็จะเสร็จเรียบร้อย