ข้อเท้า
การป้องกันข้อเท้าแพลง
การป้องกันข้อเท้าแพลง
STEP
01
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img01.jpg)
กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้
-
รหัสผลิตภัณฑ์ A-220
สเปรย์กาว
ขยาย
พ่นสเปรย์ให้ทั่วบริเวณที่จะพันเทป โดยพ่นห่างจากผิวหนัง
ประมาณ 15-20 ซม. เพื่อป้องกันการเลื่อนของเทป
อันเดอร์แรป (Underwrap)
STEP
02
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img02.jpg)
กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้
-
รหัสผลิตภัณฑ์ U70F
เทปอันเดอร์แรป (Underwrap)
ขยาย
เทปอันเดอร์แรป (Underwrap)
วางข้อเท้าให้ตั้งฉาก แล้วพันเทปอันเดอร์แร
(Underwrap) จากหลังเท้าไปยังข้อเท้า
สิ่งสำคัญคือพันเทปให้ตึงเล็กน้อย อย่าให้มีเทปมีมีรอยย่น
รอยบิด หรือช่องวาง
พันขึ้นมาจนถึงตำแหน่งที่ห่างจากตาตุ่มด้านในเป็นระยะ 1 กำมือ
STEP
03
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img03.jpg)
กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้
-
รหัสผลิตภัณฑ์ C38F
เทปปิ้งเทป (ชนิดไม่ยืดหยุ่น) 38 mm
ขยาย
การแปะเทปแองเคอร์ (Anchor)
พันเทปแองเคอร์ (Anchor) จำนวน 2 เส้น เส้นที่หนึ่งพันทับบนผิวหนังครึ่งหนึ่ง โดยพันแน่นเล็กน้อย 1 รอบ
ส่วนเส้นที่สอง พัน 1 รอบโดยพันให้ทับกับเส้นที่หนึ่ง ประมาณ 1 ส่วน 3 ของเส้นที่หนึ่ง
STEP
04
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img04.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่หนึ่ง)
เทปสเตอร์อัพ (Stirrup) คือเทปที่แปะจากด้านในของเท้าไปยังด้านนอกของเท้า
เทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่หนึ่ง เริ่มแปะจากปลายด้านบนของเทปแองเคอร์ (Anchor) ไปยังข้อเท้า สิ่งสำคัญคือแปะในทิศทางตั้งฉากกับฝ่าเท้า เพื่อแปะทับด้านหลังตาตุ่มประมาณครึ่งหนึ่ง
STEP
05
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img05.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่หนึ่ง) (ต่อ)
แปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) ผ่านใต้ส้นเท้าจนถึงเทปแองเคอร์ (Anchor) ด้านนอก โดยดึงเทปไปถึงเทปแองเคอร์ (Anchor) ด้านนอก และตัดเทปให้สั้นเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือ ให้กดบริเวณที่เริ่มแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) ไว้และดึงไปด้านนอกแรง ๆ
STEP
06
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img06.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่หนึ่ง) (ต่อ)
ภาพมองจากด้านนอก
STEP
07
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img07.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่สอง)
แปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่สองตามภาพ โดยให้เทป
ซ้อนกับด้านหน้าของเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่หนึ่ง
ประมาณ 5mm แล้วแปะเทปในแนวเฉียงลงไปด้านล่าง
ให้ไขว้กับเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่หนึ่ง ที่บริเวณใต้
ส้นเท้า ดีงไปด้านนอกแรง ๆ ระวังไม่ให้ดึงเทปสเตอร์อัพ
(Stirrup) เส้นที่สอง แรงกว่าเส้นที่หนึ่ง
STEP
08
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img08.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่สอง) (ต่อ)
ภาพมองจากด้านนอก เทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่สอง จะยื่นออกมาด้านหลังเส้นที่หนึ่ง
STEP
09
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img09.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่สาม)
แปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่สามตามภาพ โดยให้เทปซ้อนกับด้านหลังของเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่หนึ่งประมาณ 5 mm
STEP
10
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img10.jpg)
การแปะเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) (เส้นที่สาม) (ต่อ)
ภาพมองจากด้านนอก เทปสเตอร์อัพ (Stirrup) เส้นที่สาม จะยื่นออกมาด้านหน้าเส้นที่หนึ่ง
STEP
11
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img11.jpg)
การแปะเทปเกือกม้า (Horseshoe)
คือเทปที่เสริมความแข็งแรงให้กับเทปสเตอร์อัพ (Stirrup)
ทั้งสองด้าน สิ่งสำคัญคือการแปะเทปเกือกม้า (Horseshoe)
เส้นที่หนึ่ง ให้อยู่ตรงกลางบริเวณที่เอ็นร้อยหวายติดกับ
กระดูกส้นเท้า ข้อควรระวังคือทิศทางในการแปะเทป ให้แปะ
เทปเกือกม้า (Horseshoe) ตั้งฉากกับเอ็นร้อยหวาย ส่วนเทป
เกือกม้า (Horseshoe) เส้นที่สอง และเส้นที่สาม ให้แปะซ้อน
กันประมาณ 1 ใน 3 โดยแปะไปในทิศทางไปยังข้อเท้า
และแปะให้ยาวเกินเทปสเตอร์อัพ (Stirrup) ออกมาประมาณ
2-3 ซม. ทั้งด้านในและด้านนอก
STEP
12
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img12.jpg)
การแปะเทปเกือกม้า (Horseshoe)
ภาพที่มองจากด้านนอก
STEP
13
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img13.jpg)
การแปะเทปให้เป็นวงรอบหรือเซอร์คูล่าร์ (Circular)
เมื่อแปะเทปเกือกม้า (Horseshoe) ทั้ง 3 เส้นเสร็จแล้ว จะเปลี่ยนเป็นการพันเทป 1 รอบ โดยพันเทปหนึ่งรอบแล้วตัด ทำซ้ำไปเรื่อยๆจนถึงตำแหน่งเทปแองเคอร์ (Anchor) ของภาพ 3 ข้อควรระวังคือพันเทปในแนวตั้งฉากกับแนวเอ็นร้อยหวายเช่นเดียวกับเทปเกือกม้า (Horseshoe)
STEP
14
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img14.jpg)
การแปะเทปแบบเลข 8 (Figure Eight)
คือการแปะเทปที่ทำให้ข้อเท้ามั่นคง
เริ่มพันจากด้านนอกตาตุ่ม ผ่านตำแหน่งด้านบนของหลังเท้า (◆)
พันผ่านด้านในอ้อมไปยังฝ่าเท้าและดึงเทปออกมาด้านนอกอีกครั้ง
STEP
15
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img15.jpg)
การแปะเทปแบบเลข 8 (Figure Eight) (ต่อ)
พันเทปให้ไขว้กันที่ตำแหน่งด้านบนของหลังเท้า (◆)
STEP
16
![](/th/battlewin/img/how/ankle/ankle01_img16.jpg)
เสร็จเรียบร้อย
ผลิตภัณฑ์แบทเทิลวินTM ที่ใช้
-
รหัสผลิตภัณฑ์ C38F
แบทเทิลวินTM
เทปปิ้งเทป
(ชนิดไม่ยืดหยุ่น) 38 mm
สี : ขาว -
รหัสผลิตภัณฑ์ U70F
แบทเทิลวินTM
เทปอันเดอร์แรป (Underwrap)
สี : เหลือง -
รหัสผลิตภัณฑ์ A-220
แบทเทิลวินTM
สเปรย์กาว
ผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้แทนได้
-
รหัสผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้แทน C38F ได้ C38FB
รหัสผลิตภัณฑ์ C38FB
แบทเทิลวินTM
คัลเลอร์เทปปิ้งเทป (Colour Taping Tape)คัลเลอร์เทปปิ้งเทป (Colour Taping Tape)
(ชนิดไม่ยืดหยุ่น) 38 mmสี : เบจ -
สามารถใช้มือฉีกให้ขาดได้ แต่ถ้าใช้กรรไกรจะสามารถตัดได้อย่างสวยงาม รหัสผลิตภัณฑ์ TS160 L
รหัสผลิตภัณฑ์ TS160L
แบทเทิลวินTM
กรรไกรสำหรับตัดเทป