เมื่อจับที่เอ็นร้อยหวายแล้วรู้สึกเจ็บ

กรุณาเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้

รหัสผลิตภัณฑ์ SEHA50F
เซราพอร์_TMเทป แบบกันน้ำ 50 mm
(เทปสำหรับการรักษาทางกายภาพ - Kinesiology Tape)
ขยาย

รหัสผลิตภัณฑ์ TS160L
กรรไกรสำหรับตัดเทป
ขยาย

ในการพันเซราพอร์_TMเทป
กรุณาดูเอกสาร “การป้องกันการระคายเคืองของผิวหนัง” ประกอบ

การแปะเทปเส้นที่หนึ่ง

เตรียมเทปโดยใช้กรรไกรตัดปลายเทปทั้ง 2 ด้านเข้าไป
ด้านละประมาณ 1 ซม. เริ่มแปะเทปจากตำแหน่งที่เอ็นร้อยหวาย
ยึดติดกับส้นเท้า โดยแปะแยกปลายเทปด้านล่างที่ข้างๆ ส้นเท้า
จากนั้นดึงปลายเทปด้านบนขึ้นไปแปะไว้ที่ด้านล่างของน่องก่อน
แล้วแยกปลายเทปทั้งสองออก (ใช้กรรไกรตัด) ดึงไปแปะข้างๆ
เข่า (ทั้งฝั่งด้านในและด้านนอก)
หลังจากแปะเทปแล้ว กดบริเวณเอ็นร้อยหวายเพื่อให้เทปติดแน่น

การแปะเทปเส้นที่สอง

เริ่มแปะเทปจากด้านนอกของส้นเท้า ผ่านด้านบนของเอ็นร้อยหวาย ดึงเฉียงขึ้นด้านบน

ดึงเทปไปทางหน้าแข้งแล้วแปะเทป

การแปะเทปเส้นที่สาม

เริ่มแปะเทปจากด้านในของส้นเท้า ผ่านด้านบนของเอ็นร้อยหวาย ดึงเฉียงขึ้นด้านบน เพื่อให้เทปเส้นที่สองและเส้นที่สามไขว้กันที่บริเวณเอ็นร้อยหวายที่จับแล้วรู้สึกเจ็บ

การแปะเทปเส้นที่ห้า

ดึงเทปไปทางหน้าแข้ง แปะเทป เป็นอันเสร็จเรียบร้อย